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正常情况下,人体需要5个小时的深睡眠时间就够了。补觉的时候,白天睡眠质量肯定不如晚上好,所以最好能保证有6-8小时的睡眠时间。那种连续睡12小时反倒是不可取的,睡这么长时间,起床后总会感觉没精神,甚至越睡越困,越睡越懒,结果不但阳气没有补回来,连气也伤了。

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第一季豆瓣评分8.8,第二季评分8.9,截至上周五收官,芒果TV自制明星推理网综《明星大侦探》第三季评分更高达9.2,收官播放量也从第一、二季的9亿、22亿,飙升至28亿。这一档每季品质都在刷新自身高度、口碑步步高升、成为网综流量担当,并打破“综N代”逐渐疲软魔咒的节目,成为了业内外探讨综艺话题时都无法绕开的现象级标杆。在竞争激烈的综艺市场上,《明星大侦探》第三季究竟凭借何种魅力收获观众点赞?

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